Группа телесно-ориентированной психотерапии

Решение психологических сложностей на телесном уровне

С развитием цивилизации тело человека все больше уходит на задний план. Баланс трех сфер существования человека (думаю-чувствую-ощущаю) все больше перекашивается в сторону ума, а тело и чувства оказываются "задвинуты" и "отодвинуты на второй план", т.к. в современном мире "не очень-то и нужны". 

При этом возникают сложности, В.Баскаков называет их
"четыре базовые проблемы":

1. Проблема опоры. Область локализации в теле – ноги.
Не решив эту проблему, человек не может найти опоры в себе и
в окружающем мире, не получается жить с внутренним чувством безопасности.

2.  Проблема сексуальности и сильных чувств. Локализация в теле – пах. Если эта проблема не решена, человек прячется от сильных чувств и сексуальности, или подавляет их,
или не находит адекватного способа для их выражения.

3. Проблема контактов. Локализация в теле – грудь и органы дыхания. Нарушение контактов как с людьми, так и с окружающим миром, а также с собственным телом, чувствами и мыслями.

4. Проблема сверхконтроля. Локализация в теле – голова. Неумение и страх отпускать себя, отключать контроль сознания тогда, когда он не нужен: в моменты творчества, отдыха, расслабления, в сексе, то есть в любые моменты, когда нужна интуиция, спонтанность
и искренность.

Телесно-ориентированная терапия помогает решать
все эти трудности через работу с разнообразными
телесными проявлениями.

Каждое занятие состоит из 3 частей:

1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ АКТУАЛЬНОЙ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ГРУППЫ ТЕМЫ И ПРОХОЖДЕНИЕ ЕЕ НА УРОВНЕ ТЕЛЕСНОСТИ.
Темы определяютя исходя из запросов участников, с которыми они пришли на группу, и могут быть самыми разными: отношения мужчина-женщина, дети-родители, депрессивные состояния, боль, стыд, вина, тревожность, усталость, неумение устанавливать и защищать свои границы, поиск смыслов, неумение любить и сложности на пути к своей цели. 
Это могут быть и более телесные вещи: что я чувствую, когда ко мне прикасаются и когда я прикасаюсь к другому человеку, как научиться сонастраиваться телом на ребенка, как почувствовать радость от тела, как восполнять дефицит прикосновений с детства и т.д.

2.  РАБОТА С РАЗЛИЧНЫМИ ЗАЖИМАМИ В ТЕЛЕ.
На каждом занятии предстоит работа с различными "панцирями" (по Райху) - жесткими структурами, зажимами, формирующими наше тело. Участники смогут проработать все зажимы
от социальных до самих глубинных (появляющихся самими первыми), научатся определять напряжения в теле, работать с ними самостоятельно.

3. ТАНАТОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ.
Редкий опыт глубинного контакта с собой. 
Этот "мягкий" режим работы помогает телу расслабиться, восстановить ощущения
целостности тела, снять психическое напряжения, "заземлиться" перед окончанием занятия. 

Идет набор на группу по телесной терапии!
Начало занятий по мере фрмирования группы.

Автор и ведущая курса — Евгения Баженова — психолог, телесно-ориентированный психотерапевт.
Опыт работы 15 лет.

Курс состоит из 10 занятий
(встречаемся 1 раз в неделю по воскресеньям с 12 до 16).

Стоимость всего курса — 30 000 руб. (40 часов)

Занятия будут проводиться по адресу:
улица Таврическая, дом 45, корпус А.
Александра (координатор): +7 (911) 163-25-22
Евгения Баженова (ведущая группы): +7 (921) 956-13-27

Также вы можете записаться на индивидуальную телесную терапию к Евгении
по телефону: +7 (921) 956-13-27.

Телесная терапия