В группе или индивидуально?

Преимущества групповой терапии

Когда человек хочет обратиться за психологической помощью, обычно он ищет психолога-консультанта или психотерапевта для индивидуальной работы. Но для решения проблем в сфере взаимоотношений более эффективна групповая терапия. Если задуматься, то большая часть психологических проблем возникает именно в области общения и межличностного взаимодействия.

Непонимание среди сверстников, конфликты с родителями или детьми, напряжённые отношения на работе, размолвки с любимым человеком, социальная изоляция, отсутствие друзей и просто близких взаимоотношений — всё это относится к проблемам межличностной сферы, и решать их лучше в процессе групповой работы.

Психологические группы, группы встреч, тренинги — все они нацелены на выявление и проработку особенностей ваших взаимоотношений и стереотипов поведения. На группе Вы сможете работать со следующими индивидуальными целями:

• Повысить чувствительность к эмоциональным состояниям других людей и способность распознавать эти состояния;
• Повысить готовность быть открытым для собственных чувств и искренним в их проявлении («обладать собственными эмоциями»);
• Переосмыслить сложившиеся представления о себе и других под влиянием совместных обсуждений каждого члена группы, а именно его манеры говорить и общаться («обратная связь»).

 

Выбрать группу     Записаться в группу